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Una buona colazione, soprattutto per te che sei uno sportivo, dovrebbe prevedere una quota di proteine abbinata a carboidrati complessi, come per esempio cereali preferibilmente integrali, ma anche semi oleaginosi e frutta secca e fresca.
Assumere proteine a colazione ti aiuta a:
Gestire lo stimolo della fame, prolungando il senso di sazietà
Evitare picchi glicemici, assicurati invece nelle colazioni a base di zuccheri semplici e farine raffinate
Tenere sotto controllo il peso e la massa grassa
Nutrire i muscoli dopo il digiuno notturno
La scelta può essere vasta, ma noi abbiamo deciso di renderla più golosa con le nostre nuove Protein Cream>, disponibili in due deliziosi gusti:
HAZELNUT
COCONUT
22% DI PROTEINE
GLUTEN FREE
SENZA ZUCCHERI AGGIUNTI
PALM OIL FREE
VEGETARIAN FRIENDLY
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Sperimenta la nostra ricetta per dei biscotti proteici
Preparazione:
15 minuti
Cottura:
12 minuti
Ingredienti per 10 porzioni:
50g di 100% Whey Protein Shake Hazelnut 50g di Protein Cream> Hazelnut 20g di gocce di cioccolato 30g di farina di avena (o di tipo 0) 30g di nocciole 45g di latte o bevanda vegetale di riso 10g di albume pastorizzato Dolcificante (a piacere)
Procedimento:
Trita le nocciole non troppo finemente e unisci tutti gli ingredienti, fatta eccezione per il latte che dovrai aggiungere a filo. Impasta fino ad ottenere un composto omogeneo. Dividi in 10 palline, posizionale su una teglia con della carta da forno e appiattiscile leggermente. Cuoci per 12 minuti a 180° e aspetta che si raffreddino. Puoi conservarli fino a una settimana in un barattolo chiuso.
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La promozione termina il 10 novembre 2021 o fino ad esaurimento scorte. Non cumulabile con altre promo in corso.
