• Rimborso Garantito
  • Consegna entro 24/48 ore
  • Spedizione gratuita da 50€

GRAN FONDO
STRADE BIANCHE
NUTRITION STRATEGY

La Gran Fondo più polverosa e suggestiva d’Italia è alle porte. Una gara unica al mondo per la bellezza e la difficoltà del percorso che unisce lunghi tratti di sterrato a muri durissimi in cui puoi consumare dalle 5.000 alle 8.000 kcal.

Se non vuoi mangiare la polvere alle Strade Bianche, preparati con la Nutrition Strategy specifica per la Classica del Nord più a Sud d’Europa, studiata dai Nutrition Trainer della NAMEDSPORT> Academy.

Allenati con l’energia, l’idratazione, la resistenza, la concentrazione dello speciale Kit Gran Fondo Strade Bianche, ricevilo a casa senza spese di spedizione con la NAMEDSPORT> Black Bottle, la nuova borraccia in alluminio e la Bandana Multi-Use in omaggio. La polvere, stavolta, lasciala agli altri.

SCOPRI LA SUPERFOOD STRATEGY GRAN FONDO STRADE BIANCHE E I CONSIGLI DI NUTRIZIONE SPORTIVA PER IL GIORNO DELLA GARA A CURA DELLA NAMEDSPORT> ACADEMY

Metti nel carrello il Kit Gran Fondo Strade Bianche
del valore di 43,00 € che contiene:


PRE:

    • L-Carnitine Shot - fiala 25ml
    • Sport Gel>
    • Total Energy Fruit Jelly>

DURANTE:

    • Total Energy Boost> Isotonic
    • Total Energy Fruit Bar>
    • Total Energy Amino Gel>
    • Total Energy Boost> Lime
    • EnergyBar
    • Total Energy Strong Gel>

IDRATAZIONE:

    • Isonam Energy

POST:

  • Total Energy Recovery>

E RICEVI IN OMAGGIO:

  • la NAMESPORT> Band Multi-Use
  • la funzionale bandana elasticizzata multi-uso, versatile, da utilizzare per soddisfare tutte le esigenze
  • la NAMEDSPORT> Black Bottle
  • la borraccia con rifinitura mat in alluminio, ermetica, riutilizzabile e riciclabile
  • il Kit campioni
  • le spese di spedizione gratuite

*La promozione KIT STRADE BIANCHE termina il 9 marzo alle ore 23:59 o fino ad esaurimento scorte. Non cumulabile con altre promo in corso.
**Tutte le immagini sono inserite a scopo illustrativo. I prodotti possono subire variazioni. 

NUTRITION STRATEGY GRAN FONDO STRADE BIANCHE

gran fondo strade bianche strategy
Prima 

A colazione (almeno 3 ore prima della partenza), assumi carboidrati a medio-basso indice glicemico (cereali integrali, miele, marmellata, frutta), grassi (burro, frutta secca), proteine ad alto valore biologico (latte, uova, prosciutto).

Almeno 30 minuti prima della partenza massimizza l'idratazione e il carico energetico con Sport Gel, L-Carnitine Shot e Total Energy Fruit Jelly>

> Sport Gel>, per contrastare stanchezza e affaticamento fornendo energia bilanciata e prolungata. 
> L-Carnitine Shot, con la speciale formulazione a rapido assorbimento, favorisce una immediata e maggiore biodisponibilità energetica.
> Total Energy Fruit Jelly>, ideale per rifornire energeticamente l’atleta in modo costante e graduale a base di frutta vera, arricchito con magnesio e potassio.

 

Durante

Mantieni un apporto costante di 70g/h di carboidrati sorseggiando una bevanda isotonica e inserendo regolarmente barrette o gel energetici a tua discrezione.
Consigliati per te: Total Energy Boost> IsotonicTotal Energy Fruit Bar>Total Energy Amino Gel>Total Energy Boost> LimeEnergybar e Total Energy Strong Gel>.

Se prevedi di concludere la gara in 6/7 ore, bevi quando hai sete, per non eccedere con i liquidi.
Per la tua idratazione ti proponiamo:

Hydrafit> un mix a base di sali minerali ideale per il reintegro idrosalino durante l’intensa attività fisica.
In alternativa.
Isonam Energy, pensato per un corretto reintegro energetico e salino in caso di prestazioni fisiche prolungate.
Maltonam, un mix di carboidrati semplici e complessi, utili per il buon funzionamento del metabolismo energetico. 
Aminonam, perfetto per contribuire al normale metabolismo energetico e per ridurre il senso di affaticamento.

Prova 2 borracce NAMEDSPORT> da 550ml da rifornire in egual modo al ristoro del 105km. 

 

Dopo 

Reintegra velocemente le scorte energetiche consumate in gara per massimizzare il processo di recupero, ridurre i dolori muscolari e minimizzare l’abbassamento fisiologico delle difese immunitarie.

Soddisfatta questa prima fase di recupero più urgente, puoi concederti un pasto vero e proprio ad elevato indice glicemico (riso, patate), accompagnato da un alimento preferito, premiante, di recupero psicologico.

Reidratati con il 4Fuel>, una formulazione specifica studiata per reintegrare i sali minerali persi durante l’intensa attività sportiva e sostenere la fisiologica fase di recupero. Il magnesio contenuto al suo interno aiuta a ridurre stanchezza e affaticamento. A sostegno puoi provare Total Energy Recovery>, in pratiche bustine monodose, ideato per supportare la fase di recupero muscolare in seguito ad un allenamento intenso grazie alle ciclodestrine che garantiscono un rilascio prolungato di energia senza causare picchi di glicemia e una massiccia risposta insulinica. In alternativa, consigliamo il Total Energy Recovery> Pro+, bevanda proteica e rinfrescante “Ready to Drink” a base di proteine isolate del siero del latte. La sua esclusiva formulazione innovativa ed altamente tecnica è appositamente studiata per favorire il recupero dell'atleta grazie al suo elevato valore proteico e alla velocità di assimilazione dei componenti.



Questo programma di integrazione è stato messo a punto per un ottimale uso in gara dei supplement NAMEDSPORT> e va inteso come suggerimento. Per una strategia di integrazione sportiva personalizzata si consiglia la consulenza di un professionista in grado di valutare le esigenze specifiche e le caratteristiche personali di ogni atleta.

Scopri di più sulla nutrizione sportiva per la Gran Fondo Strade Bianche:

HydraFit>

Il mix di sali minerali usato dai campioni del ciclismo mondiale a base di Magnesio, Potassio, Maltodestrine e 9 Vitamine, HydraFit> combina il reintegro delle perdite idro-saline alle proprietà energizzanti e anti-affaticamento dei suoi componenti.

Maltonam

Mix di Maltodestrine a diversa assimilazione per un rilascio costante di energia. Con Carnitina cloridato e tartrato Carnipure® per favorire la resistenza. L’aggiunta di L-Fenilalanina, Vitamina C e Vitamine del gruppo B, contribuisce al buon funzionamento del metabolismo energetico.

Energybar

Barretta energetica ultra leggera a base di purea di frutta, riso soffiato e miele, con olio di girasole spremuto a freddo e a basso contenuto di grassi. Mordi solo l’energia che ti serve in allenamento e in gara.

Total Energy Boost> Isotonic

Mix energetico in forma liquida a base di Maltodestrine a rilascio differenziato (D.E.: 9,19) che forniscono energia immediata e prontamente disponibile

Total Energy Strong Gel>

Gel energetico con Maltodestrine a diversa velocità di assimilazione. Arricchito con Caffeina, Taurina e Guaranà per un rapido reintegro delle energie. Particolarmente efficace nella fase di sprint e nello scatto finale.

Total Energy Hydra Gel>

Gel energetico con Maltodestrine a rilascio differenziato, Vitargo® e Isomaltulosio PalatinoseTM (a basso indice glicemico). Arricchito con Sali Minerali e Vitamina C per contrastare stanchezza e affaticamento.

Total Energy Carbo Gel>

Gel energetico con Maltodestrine a diversa velocità di assimilazione: (D.E.: 9,19) Destrosio, Fruttosio. Arricchito con Sali Minerali per un rapido e costante reintegro delle energie durante lo sport.

L-Carinitine Shot - fiala 25ml

Integratore alimentare a base L-Carnitina e Cromo. Ogni fiala contiene una speciale formulazione a base di 2500mg di Carnitina di purissima qualità Carnipure, composto aminoacidico in grado di veicolare gli Acidi Grassi all’interno del compartimento cellulare per la produzione di energia e Cromo, importante per il metabolismo dei macronutrienti.

TOTAL ENERGY FRUIT BAR>

Barretta energetica a base di vera frutta, leggerissimo riso soffiato e marzapane, ricoperta da un sottile strato di ostia che non appiccica le dita. Arricchita con Vitamine pro-energetiche del gruppo B e Vitamina C.

TOTAL ENERGY AMINO GEL>

Gel energetico con Maltodestrine a rilascio differenziato, Vitargo® e Isomaltulosio PalatinoseTM (a basso indice glicemico). Arricchito con Aminoacidi ramificati Ajipure® Ajinomoto® per un sostegno diretto al muscolo.